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金曜日の夜はビタイレッスン45で締めくくり。この時間は少人数ですが週末の癒しにとても良い時間です^_^上下の打ち分けで下半身もしっかり使います···
髪の毛が痛む原因って!?①熱によるダメージ②酸化による髪の弱化③乾燥簡単にささっ・・・
2020年の湘南龍拳オープン祝いに中学の同期卒業生からいただいた観葉植物。異常なく・・・
おはようございます本日も昼夜共にビタイレッスンです宜しくお願いします湘南龍拳の・・・
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでい・・・
第9回 水戸黄門漫遊マラソンのレポ後半です。一見、過酷なアップダウンの連続。ハー・・・
45歳だけど、プリーツ履いてます。なんか問題でも?くらいの固い気持ちで履いてるの・・・
先週の日曜日は月に一度の拳志会。10月の幹事は横浜光ボクシングジム。横浜光ジムの・・・
いつも湘南龍拳ジムを楽しくご利用いただきありがとうございますすっかり寒くなりま・・・
当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます &n・・・