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6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ···
昨日は珍しく元プロボクサーの高梨直人が、夜の時間帯に練習に来ました!!そしてリ・・・
火曜日のHOTビタイレッスン♪最近ではビタイレッスンのラストにサンドバッグ打ちも行・・・
おはようございます本日は11時30分オープンでショートビタイレッスンに易しい体幹ス・・・
「ガズレーサーと学ぶ」でコラーゲンについてやってたのでまとめてみる 老化の・・・
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東京・赤羽ハーフマラソン4日前。今日はスピ練の日です。憂鬱ランニングクラブに入・・・
人生で一度はやってみたかった髪色金髪→やった白→ギャル時代にやった赤→やったこと・・・
お昼の明るい時間帯は窓から太陽の光が射し込んできていて、とても気持ちが良いです・・・