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積極的に休むことで全てがうまくいく！

24.12.28

  年末年始は、ごろごろパジャマで過ごすんだ！休むことに気合い十分の私?この休養学の本を読んで意識が変わった！「休養学」では、疲労···

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おはようございます本日はビタイレッスンにサンドバッグトレーニングです！！今年も・・・

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