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サロマ湖100kmのレポです。今回で、11回目の100kmウルトラマラソン。サロマ湖は3回目。今回の記録は、100kmのBestから2時間以上遅い。昨年のサロマ···
昨日は厚木より厚木ワタナベボクシングジムの佐藤選手、谷津選手、横山選手川崎より・・・
昨日のビタイレッスン45には1週間ぶりに片岡奎太トレーナーがシフトしました^_^夜は・・・
火曜日のお昼のビタイレッスン♪セット終わりに少しだけ体幹トレーニング?そして昨日・・・
昨日は大切な仲間の月命日でした。四十九日にお線香をあげる事ができなかったので、・・・
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6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでい・・・
先日、話題になった田中み○み様の「ニキビにはステロイド」問題。ニキビにリンデロ・・・