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イヤーエンドマラソン in 国営昭和記念公園ハーフマラソン のレポです。前日は普通に眠れ、天候も体調も良い気持ちと調子が落ちているけれど、···
今ダウンタイムでめっちゃ汚肌なんですがこれは、隠さないと外に出られないいいいい・・・
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでい・・・
2025年もお昼のビタイレッスンで汗を流しますん!?期待に応えてくれました外も明る・・・
1月6日(月)そして昨日の火曜日と2夜連続(本日もなので3夜連続)のHOTビタイレッス・・・
いつも湘南龍拳ジムを楽しくご利用いただきありがとうございます年末年始ので『体重・・・
おはようございます本日の1部はショートビタイレッスンに易しい体幹ストレッチ、2部・・・
ルビーフラクショナルダウンタイム2日目けっこう反応してます。ところどころ薄めの・・・