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防府読売マラソンのグランド・コンディションがHPに公開されていました。えっ! 14時の気温が21.4℃?気象庁発表の気温は、17.1℃なので、さすがにそ···
ふと思い出したのですが、 &n・・・
本日のビタイレッスン後のトレーニングの一コママヤさんすごっマヤさんからの吉井ト・・・
おはようございます♡ いつも・・・
おはようございます12月がスタートしています!今年も残り1ヶ月を切りました本日は1・・・
久しぶりなバレエ。 今回で3・・・
シーズン後半に向け、再始動。駒沢公園へ。防府から6日後、目標はキロ5ペースで20km・・・
おは・・・
人中短縮レーザーその後経過レポ月曜日にフォトナレーザーを人中内側、頬内側、頬外・・・
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